中暑

2008/7/13(日)



分享一下一些重要的知識吧!!
這是在電視節目上看到的.
中暑>>>
就是因為我們體內溫度過高,
無法讓自己的體溫維持一個正常的狀態,
導致身體其他部位受到傷害.

我們在大太陽下運動主要是藉著 "流汗" 來排掉體內的熱氣,
所以,一定要補充水分>>>>這個大家都知道吧!!
很好,
但,
一直補充水分也容易導致人死掉的..
知道 "汗" 有哪些東西嗎?
裡面還有鹽份阿~~
所以除了大量補充水分外,還要記得補充 "鹽份" 喔!!

再來,測驗題3題.. 你能答對幾題勒??
**第一題 選擇題
請問下列哪種情況最容易中暑??
(A)大部分時間都在冷氣房,突然跑到大太陽下運動..
(B)平時一直都在大太陽下運動..
(C)梅雨季節過完後,在突然冒出來的大熱天下運動..

**第二題 選擇題
請問如果您現在要帶著您小孩(1.2歲左右)出外散步,下列哪種方式您的小孩最不容易中暑??
(A)把小孩放到嬰兒車裡,利用嬰兒車上遮陽的幫小孩遮陽..
(B)讓小孩帶著帽子,在一旁一起散步..
(C)把小孩抱在懷裡,自己另一手再撐著洋傘散步..

**第三題 實做題
有一個人中暑了!!已被抬到陰涼的地方,且救護車也來了!!但那位朋友卻已陷入昏迷不醒的危險狀態.
請問,您要怎麼快速將此人的體溫降下來??
(假設你所想的到的.需要的東西旁邊都有,且任你使用. ex.枕頭.冰塊.運動飲料............等)

先別著看答案..思考一下吧~~







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第一題..
答案為 (A) 因為平時不習慣在大太陽底下,卻突然到大太陽底下運動,身體機能較不能負荷..

第二題..
答案為 (C) 因為,我們所量到的氣溫是由百葉箱所測得的,而百葉箱所測得的溫度,
是太陽光照射到地面後反射上來的.也就是說,所測到的溫度是與百葉箱同高的溫度,
高度越高,溫度就越低一點.高度越低,溫度就越高一些.
那小朋友身高因為不高所接收的溫度變的比大人所接受的溫度還要高許多.
所以,正確答案為(C)..

第三題..
電視節目有請現場來賓中的一位來試著操作看看..
他的動作為
(1)先把中暑人的衣服都脫掉..
(2)幫中暑人的頭下墊了兩個枕頭..
(3)把紗布放在中暑人的身體上,冰塊再放到紗布上(原因為不要讓皮膚直接接觸到冰塊)
(4)自己打開一瓶運動飲料,喝了一口含在嘴裡,幫中暑人做類似人工呼吸的樣子將運動飲料
送進中暑人的體內
但專業醫師的評分為 0 分..
他說除了第一個動作脫掉衣服是對的以外,其他皆是錯的..
其中最後一個動作運動飲料那個極有可能會使中暑人立刻死掉,因為運動飲料可能會流到呼吸的支氣管裡,那會使中暑人部呼吸的!!而第二個動作墊枕頭也不行,因為這樣會使中暑人的支氣管的空間變小..

正確示範為~~
(1)用最快的速度將中暑人的衣服全部脫掉,必要時可使用剪刀將衣服剪開來..
(2)將枕頭墊在腳下,使血液循環更流通..
(3)在脖子下,腋下及鼠蹊部放冰塊..
(4)拿扇子或吹風機在中暑人的身上搧風或吹風..

還有,如果你有
1.整天都一直待在冷氣房裡,都沒出去運動
2.很久沒流汗了
那就要特別注意了!!

就是這個樣子..有沒有學到很多東西ㄚ??